脊椎（せきつい）の足つぼで背中の痛みを緩和

長時間のデスクワークや、無理な姿勢を続けていると、
肩コリだけでなく背中にまで痛みが広がってしまいます。

そんな時は、脊椎（せきつい）の足つぼを刺激して、
背中の痛みを緩和させていきましょう。

脊椎のツボは足の内側にあります。

親指を先頭にして首から尾骨にかけて、
骨に関連しているツボが並んでいるのです。

背中の痛みを緩和したい時は、
土踏まずのほぼ真ん中の湾曲している場所を
刺激すると良いでしょう。

親指からかかとの方向に刺激していくと効果的です。

▼コリに悩んでいる方にオススメのマッサージ店
・足立区で利用出来るマッサージ

▼様々なマッサージの情報があるサイト
・理想のマッサージを大阪市住吉区で探すページ