効果的な足ツボの押し方

指の腹（親指や人差し指）を
使って足裏のツボを押す際に、
どうしても、力が足りないと言う場合には、
両手の親指で押すと、
より力強く押す事ができます。

硬い皮膚の部分にあるツボには、
握りこぶしを作り、指の関節で押すと、より効果的に押せます。


足裏の固い皮膚の部位や
力を込めたいつぼには
ボールペンのお尻などを使うのも良い方法です。

片足つぼだけを指圧するのではなく、
両足に同様の足つぼがある際には、
両足つぼ共、押しましょう。

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