こむらがえり対策のツボ

こむらがえりしていませんか？

そんな時に効くツボを紹介します。

筋肉が緊張し易くて、こむらがえりを
頻繁に起こし易い人には、効果的なツボです。

ふくらはぎの中央線上に、承筋、承山と
呼ばれているツボが存在します。

また足心と呼ばれるつぼも効果的です。

これは、足裏のちょうど真ん中に存在するツボです。

ただし、体の様々な箇所に
しょっちゅう筋痙攣が起こってしまうのは、

何か別の病気が発病している兆候を体が訴えている、
場合もありますから、痙攣が続く時には医師に相談しましょう。